![](https://ingetaromojligt.se/wp-content/uploads/2024/07/image0-576x1024.jpeg)
Förutom att utesluta sociala medier och digitala intryck i överflöd under nĂ„gra veckor vill jag Ă€ven utmana mig sjĂ€lv och er med att tĂ€nka pĂ„ hur du talar och tĂ€nker om dig sjĂ€lv och andra đ€
Dömanden av andra handlar under ytan om dömanden av oss sjĂ€lva sĂ„ ja det gĂ„r hand o hand och mĂ€nniskan Ă€r mĂ€stare pĂ„ att projicera sin egen inre, ofta omedvetna verklighet pĂ„ andra. đȘ
SĂ„ jag utmanar dig att nĂ€r en dömande tanke dyker upp om dig sjĂ€lv eller nĂ„gon annan , hejda digâŠoch lĂ„t bli att uttrycka den högt, detta Ă€r det vi i mĂ„nga fall kallar âsnacka skitâđ©Â
Ett fenomen vi ofta anvĂ€nder för att knyta an till andra genom att söka och âgadda ihop ossâ med nĂ„gon annans negativa dömande av nĂ„gon annan/annat och pĂ„ sĂ„ vis sjĂ€lva bli bekrĂ€ftade. DĂ„ inbillar vi oss att vi har âsĂ€krat en plats i flocken bland de bĂ€ttreâ đ€·đ»ââïž
Ett fenomen med rĂ€dsla som drivkraft att inte fĂ„ vara med men som förpestar bĂ„de arbetsplatser, slĂ€ktmiddagar och ja, alla sammanhang đ€Ż
Jag utmanar dig att vid denna upptĂ€ckt đĄ nyfiket utforska dig sjĂ€lv vidare och frĂ„ga dig sjĂ€lv , vad i mig Ă€r det som triggas /vĂ€cks i mig i denna mĂ€nniskas beteende som föder denna tanke /detta dömande? đ€
LĂ„t det vila och landa i dig och nĂ€r du nĂ€rmar dig ett svar , fortsĂ€tt dĂ„ inte att döma dig med â vad dum jag Ă€r som dömer osv â utan kan du dĂ„ ge dig en kĂ€rleksfull tanke , förklaring och visa dig sjĂ€lv lite sjĂ€lvmedkĂ€nsla och förstĂ„else för en eventuell lĂ€ngtan av tillhörighet ? (detta Ă€r ofta mitt svar) â€ïžÂ
Att just den DU ĂR med dina förutsĂ€ttningar och dina erfarenheter inte förmĂ„dde att tĂ€nka /göra annorlunda utifrĂ„n den situation du just dĂ„ var i, du Ă€r mĂ€nniska, vi felar & helarđ€·đ»ââïž
Nu nĂ€r du vet vad som triggade nĂ„got i dig , vad kan du tĂ€nka och göra annorlunda? Vad behöver du?đ±
Kan du acceptera det som Ă€r ? Och om inte , kan du acceptera att du inte accepterar det som Ă€r đ
Ănskar er en nyfiken sommar đžđžđž
KĂ€rlek & ljus,
Sabina FredesÂ
© Copyright Inget Àr omöjligt AB