SABINA FREDES

Coach och möjliggörare på 
Inget är omöjligt AB

Vart ska du?

Coaching https://ingetaromojligt.se/inget-ar-omojligt-coaching/

Föreläsningar https://ingetaromojligt.se/boka-föreläsning/

Läs mer om mig och Inget är omöjligt 

Jag erbjuder coaching och föreläsningar, alltid med inställningen att inget är omöjligt. Med min egen livshistoria som verktyg och en coachutbildning vill jag inspirera dig att leva fullt ut NU och dela med mig utav vad jag har lärt mig genom min resa hittills.

Vem är jag och varför Inget är omöjligt

Jag har överlevt sexuella övergrepp i barndomen och växt upp med familjesjukdomen alkoholism.

Min vändpunkt i livet kom i samband med att min första son föddes 2009 då jag implementerade just uttrycket ”inget är omöjligt” i mitt liv och sen dess är det precis det mottot jag levt efter även om jag ibland har famlat runt och snubblat där emellan.

Efter ett liv av livskriser och en resa i personlig utveckling föll det sig naturligt att starta eget och föra mitt motto vidare, att inget är omöjligt, där jag kan bidra med kompetens och ett brinnande hjärta för att allt är möjligt.

Med mina livserfarenheter i ryggsäcken och med blicken framåt är jag redo att ta världen med storm och inspirera människor till att våga ha drömmar och att genomföra dem, att ta steget till självförverkligande, bli ett med jaget och dess tidigare versioner.I

Moderator/Konferencier

Man kan även boka mig som moderator, konferencier för privata eller offentliga event.

Kontakt

Telefon: 073 515 86 68

Besöksadress: MötesRum, Luntmakargatan 52, T-bana Rådmansgatan

Jag har medlemskap hos ICF och är utbildad i ICF-certifierad utbildning.

Vill du veta mer om mitt arbete med Administration & Dokumenthantering går du in här —> http://www.administrationingetaromojligt.se

INGET ÄR OMÖJLIGT-BLOGG

Vad håller dig tillbaka?



I jakten på lyckan och total tillfredställelse är vi många som springer framåt.

Framgångspoddar och böcker i personlig utveckling växer i högen och allt finns tillgängligt på nätet, slår även ett slag för biblioteken när man inte har tillgång till vare sig nätet eller råd med egna böcker, på så vis är det en fantastisk tid vi lever i.  

Instruktioner om hur vi blir lyckliga är tillgängliga för flertalet i landet Sverige.

Ser jag bara på mig själv och mitt eget liv så var det tidigt i livet jag köpte min första självhjälpsbok, en var ”Självkänsla nu”, fantastiskt skriven av Mia Törnblom. Jag lyssnade då på boken och tyckte hon var makalös.

Receptet på lycka och välmående var konkret och tydligt men var det då jag fattade pennan och tog mig ur mitt destruktiva liv jag då levde?

Jag ville så mycket bra men gjorde så mycket fel.

Jag var 24 år däromkring och hade klivit in i en av flera destruktiva relationer i mitt liv, destruktiv, är ett lagom lulligt och mjukt ord att använda som kan innehålla en rad obehagliga upplevelser och beteenden, i detta fall, en relation kantad av psykiskt och fysiskt våld, droger, alkohol och otrohet.

Jag upprepade på många vis min barndom som lärt mig identifiera trygghet i det otrygga. Det jag kände till. Det förstår jag idag.

Jag var trasig och oförmögen att välja den bättre vägen, då.

Jag gjorde inget av det Mia föreslog i sin bok. Och idag funderar jag på vad jag skulle kunna säga till den 24-åring jag en gång var, vad kan jag säga till dig som mår skit och inte förstår idag att du förtjänar precis ALLT gott här i livet, som inte förstår att du är fantastisk och värdefull.

Vad håller dig tillbaka, kvar i det destruktiva? Är det tryggheten i det otrygga eller rädslan för det du ännu inte vet?

Oavsett anledning och hur gammal du är, ge inte upp, du kan välja något annat, du kan välja det bästa för dig, du är värd det.

Du är inte ensam även om jag förstår att det känns så.

Jag ser dig och jag säger; det kommer att bli bra, jag tror på dig!

Kärlek & Ljus, Sabina Fredes



“She believed she could so she did”

Foto: Killerwhalephoto

Det går självklart bra att byta ut she till he osv.

Meningen har stor betydelse för vart jag idag är och vart jag är på väg.

Me, myself and I har under min personliga resa övervunnit många av livets fighter och lärdomar.

I sårbarheten har jag många gånger fått bryta ihop för att återigen resa mig och ta steget vidare med en ny insikt än mer målmedveten och nyfiken på vad livet mer har att erbjuda.

Det finns en kraft i det, en kraft i mig och om du vill, även i dig.

Detta har varit långt ifrån självklart för en kvinna som i mig bär en liten tjej som växte upp med alkoholism och sexuella övergrepp och det har såklart minst sagt satt sina spår.

”Det som inte dödar gör dig starkare” säger vissa, men jag skulle vilja slå hål på den myten och istället lyfta de ljusa stunder och kärleken längs vägen som också funnits där, som inger hopp och livsglädje och jag tror det är just dom människorna och tillfällena som gett mig det som gör att jag fortsatt livets resa trots att jag stått i valet och kvalet att vara eller inte vara.

Genombrotten och insikterna har varit, är och fortsätter förhoppningsvis vara många men några har varit livsavgörande.

Ett av dom var när jag i samtal med en KBT-terapeut berättar om lilla Bina (mitt 8-9 åriga jag) som står på en bergsklippa utanför gården vid pappas hus och tänker hoppa, hon tänker att det blir bättre om hon hoppar, att om hon försvinner så blir allt bra, då kommer hon inte känna något mer.

Hon hoppar. Hon landar. Hon är kvar.

Berget var kanske två, tre meter högt och i flickans ögon just då en lösning. En lösning som ändå gav ett svar till den då 8-9 åriga flickan, att stanna kvar.

KBT-terapeuten frågar ”vad skulle du vilja säga till den där tjejen?”

Jag fullständigt bryter ihop i samtalsrummet och för första gången i mitt liv förstod jag att, jag då, inte är jag nu och att skulden och skammen flickan bar inte var henne rättfärdigad.

Älskade lilla Bina.

Jag hade övergett henne! Det var efter detta genombrott jag skulle börja tro på henne och mig, på riktigt. Samla ihop oss och mötas i kärlek, som hon längtat.

Där och då tog mitt livs resa ännu en ny riktning, än mer medveten, med möjligheten att lära om, lära nytt. Invanda beteenden som hjälpt en liten tjej att överleva var i mitt vuxna liv mer destruktiva än de gjorde nytta.

Olika trauman kan kräva olika behandlingar och jag rekommenderar alla att söka den samtalsform som passar för var och en när det skaver, lyssna in behovet, vad behöver Du.

Bearbetning av trauman i barndomen kan vara en livslång resa om än jag tror att det blir lättare längs vägen om vi medvetet möter våra inre barn i behovet av självkärlek och acceptans.

Efter terapier och en del bearbetning var jag redo för coaching och framtiden.

Ännu ett livsavgörande mindset i min resa har varit att i relation till mig själv och andra ha ett ”coachande förhållningsätt” vilket kan låta tråkigt och taget från en dammig cv men det har verkligen hjälpt mig att skapa självdistans och framsteg i min egen utveckling och andra människors utveckling jag arbetar med idag.

Coaching för mig är en snäll (inte mesig!) metod som tar mig och många framåt.

Lyssna, känn in och reflektera, vila i det, vila i dig och handla därefter om det är handling som krävs eller behöver du “bara” släppa taget?

Vad drömmer Du om? Vart vill Du? Vem vill Du vara?

Oavsett vem du är, varifrån du kommer och vilken situation du lever i idag så förtjänar du det BÄSTA av dig så lyssna noga, vad behöver du?

Ge dig själv det.

Kärlek & Ljus , Sabina Fredes